úterý 7. dubna 2020

Dobrý den, paní Tichá!

Přeji příjemný den. Děkuji za pozdrav a zdravím také pana četaře z Jinců. Chtěl bych ho ujistit, že jesm nepřestal podceňovat nebezpečí čínské vzdušné invaze. Ve dne v noci hlídám severní obrannou polosféru Kosmonos. S vedením Pojizerského obranného županátu jsme vytypovali pro Číňany nejvhodnější místo pro vzdušný výsadek, tedy kde by mohli jejich jízdní parašutisté seskočit i se svými koňmi. Počítače županátu určily s devadesátidevíti procentní jistotou, že prapor po zuby ozbrojených jízdních diverzantů s koňmi seskočí i s balíky sena a dalšího krmiva přímo na stadion FK Kosmonosy. Pak se už vše ostatní odehraje v režii Kosmonoské domobrany, s.r.o., která převezme dar čínského lidu českému lidu kosmonoskému : milion čínských respirátorů, deset milionů roušek a 5000 počítačů zn. Lenovo. Poté se obě strany svorně vzdají svým soupeřům a zazpívají výběr ze svých lidových písní a provolají společně : Tisíc let ať nám žije předseda Mao! a Pravda a láska zvítězí!

Video z historických chvil bude zasláno Miroslavu Kalouskovi, Miroslavě Němcové a starostovi Řeporyjí Novotnému. Novotný za "zásluhy" o Čínu dostane navíc spolu s primátorem Prahy Hřibem pětikilovou konzervu uzených netopýrů a každý ještě portrét Maa v životní velikosti.  

pondělí 6. dubna 2020

E-mail hygienicko-epidemiologicky přímo vzorový

Chytila jsem na pasece jorkšírka,
zůstane se mnou a já s ním,
pomalu se od něj přes respirátor líbat naučím,
líbat naučím.  La, la, la, la, la, la ...

neděle 5. dubna 2020

Eduard Kohout a Miroslav Horníček

Eduard Kohout a Miroslav Horníček na zájezdech spávali na společném pokoji. Oba dva neměli nejlepší postoj k pořádku na pokoji. Jednou se Eduard Kohout zamyslel nad uklízením: "Mirku, život je příliš krátký, než aby se uklízelo."

Jak říkával s oblibou vždy příkladně ostražitý kapitán Stb Havrda

"Soudruzi, je to paráda,
 lehnout si na záda
(se samopalem pod hlavou)
a jen tak příst si."

pátek 3. dubna 2020

Pozor! Dnes večer změna programu na TV Nova

Ve 20.20 hod. bude místo Řachandy Policie Modrava

neděle 29. března 2020

FK Kosmonosy (5)

Ještě k vedení míče

Vedení míče se musí trénovat také individuálně. K nácviku je třeba umět kopat do míče. K tomu je zapotřebí naučit se kvalitně kopat do míče pomocí odrazové stěny. Tento nácvik nazývám "fotbalový box". Pokud není k dispozici vhodná odrazová stěna, dá se použít betonová podezdívka plotu, nebo vrata stodoly, garáže, apod. Fotbalovým boxem se začíná každý nácvik techniky. Tímto nácvikem se dá získat a udržovat cit pro míč, naučit se kopat oběma nohama, získají se rychlé fotbalové nohy pro zápasové souboje o míč, naučit se čistým kopům do míče všemi způsoby, naučit se nahrávat správně po zemi, naučit se krotit v pohybu špatné skákavé přihrávky, získat cit v obou nohách pro vodění míče různými rychlostmi, získat citlivost pro pokopávání míče i v běhu nejvyššími rychlostmi, získat cit pro vodění míče při driblinku a také pro explozivní starty s míčem nebo na míč.

Pochopitelně pro fotbalový oddíl je důležitější odrazová stěna, tzn. stěna dostatečně vysoká (3 až 3,5 m vysoká) a nejméně 16 m dlouhá, s nakreslenou brankou.

Na odrazové stěně se hlavně trénuje v pohybu. Není jenom na kopání trestných kopů.

Po získání citu pro míč v nohách se dá snadněji trénovat vedení míče. Začněte voděním míče podél postranní bílé čáry. Snažte se udržet míč na zemi, míč musí klouzat po zemi, snažte se míč udržet v přímém směru. Zvyšujte postupně rychlost běhu s míčem. Zrychlujte běh, zpomalujte a zařazujte do běhu bleskové odpichy s míčem. Musíte dosáhnout přesné kopací síly při vedení míče, aby takový trénink měl význam. Až budete ovládat míč v nejvyšších rychlostech, zkuste si kontrolovat kvalitu vedení míče (přímočarosti) vedením míče přímo po bílé postranní čáře. Začněte přitom pomaleji a zvyšujte rychlost až po ovládnutí  míče při maxim. rychlosti. Také Vám může přitom někdo zpestřovat život signály píšťalky k ostrému odpichu nebo ku zpomalení. To kvůli Vašim rychlým reakcím na odpovídající pokopávání míče.

Časem se dostanete až k běhům s míčem na vzdálenost 70 m, to už stačí nejen v naší lize, ale i v Evropě. Toto vodění míče má význam i pro přesné vodění při driblinku, i když to zde uvedené je jenom část nácviku vedení míče a nácviku driblinku. Pro vedení míče je třeba dalších cvičení, stejně jako pro nácvik driblinku. Výše psané je jenom začátek. Začátek, který musí být zvládnut až na maximum možností hráče. Takže nikoliv, jak je v Čechách a jiných fotbalově rozvojových zemích zvykem trénovat jenom krátkou dobu, jakoby jen pro seznámení, ale trénovat tak dlouho a tak koncentrovaně, jak se to dělá při individuálních trénincích fotbalových hvězd.

Mamma mia! Kdybych měl zkušenosti a informace, jaké mám dnes, už v mládí. Tehdy jsem byl rád, když jsem se dověděl pár informací o tréninku na vrata a hned jsem začal kopat bosýma nohama tenisovým míčkem na vrata od stodoly a začal trénovat v pohybu v době, kdy se po hřištích chodilo, nadsazeně řečeno.

V těch několika článcích jsem toho napsal už dost. Mně kdysi stačilo minimum informací, abych si vymyslel celou metodu tréninků na odrazových stěnách a naučil jsem se používat mozek na řešení technických nedostatků, které dodnes vídávám v televizi. Proto mě zaráží, že je v naší zemi spousta trenérů, kteří jsou bez práce a kteří by mohli vést individuální technickou přípravu žákovských fotbalistů, pokud by si někde v cizině sehnali tréninkové postupy. Tím by prospěli sobě, malým fotbalistům a také našemu fotbalu. 

sobota 28. března 2020

Změna času v ČR v neděli 29. března

 Po dnešní (sobotní) půlnoci se ve 2.00 hod. mění čas. Ručička se posunuje na 3.00 hod. Píšu to tak detailně, protože jak jsem zjistil, někteří lidé si pletou dvě hodiny po půlnoci v neděli s druhou hodinou po půlnoci v pondělí. Mezi takové některé jsem také patřil. Po létech tvrdého tréninku jsem se zařadil mezi ty elitní, bezchybné, pro které je svět malý a snadno pochopitelný. Huahé!

čtvrtek 26. března 2020

FK Kosmonosy (4)

Pokud chce někdo vychovávat kvalitní techniky, kteří budou schopni hrát na různých postech mužstva a hrát soudobý kolektivní fotbal s potřebnými individuálními řešeními v situacích, kdy je třeba vzít odpovědnost na sebe, tak musí trvat na bezpodmínečných požadavcích na stejnou technickou připravenost pro všechny hráče mužstva. Vyplývá to z toho, jaký se dnes hraje fotbal. Takže neznamená to, že v mužstvu nemohou být hráči s ještě větším rozsahem technických dovedností, než bude stanoveno. Takoví hráči s pravděpodobnou velkou herní kreativitou musí být vítáni. Také cena těchto bude pak jistě výrazně jiná!

Seznam dovedností, který nyní napíšu, se neliší od toho, s čím se setká každý český fotbalista během své kariéry.  Rozdíl bude jenom v tom, v jaké kvalitě se budou provádět jednotlivé prvky v zápase, a to všechny!

Takže: Hra oběma nohama, střelba a přihrávky nártem, šajtlí, placírkou a bodlem, vedení míče, driblink, hra vysokými i malými rychlostmi, hra hlavou, zpracování míče, trestné kopy, rohové kopy,
starty na míč, starty s míčem, bleskové nohy pro souboje o míč, přihrávky po zemi, přihrávky vzduchem. Rozhodování a konání v reakci na situaci. Minimum nepřesností. Minimum nepřesných rozhodnutí. Herní kombinace.

Kvalita provádění prvků musí být daleko větší než je v naší lize. To nezáleží na genialitě hráče, jak to rádi označují novináři, ale záleží to na správných tréninkových metodách, na potřebně dlouhé době k osvojení prvku, aby se mohl použít s úspěchem v zápase. Na všech ligových hráčích u nás je vidět, že přesné práci s míčem nebyla u nás věnována dostatečná pozornost a potřebné množství času a také že se nepoužily odrazové stěny, nebo se nevědělo, jak na stěnách pracovat, nebo se na stěnách netrénovalo patřičnou dobu, aby naučené zůstalo "zafixováno v nohách".

Nyní popíšu špatné (to jest české) vedení míče a správné vedení míče, které v naší lize nikdo neumí.
Nepochybuji, že českou ligu lze poznat i z vesmírné stanice, pokud je možné přiblížit ligu nějakými přístroji na sledovatelnou velikost. Hráč české ligy převezme balon (špatně zkrocený) a vyrazí s poskakujícím či odskakujícím míčem zběsile kupředu. Diváci jej mocně povzbuzují, protože věří, že se to už jednou musí podařit. Hráč pádí stále kupředu, je vidět, že chce s míčem udělat něco velkého, když vtom mu  mizerně pokopávaný míč odskočí na kopačky soupeře a akce, která mohla vejít do dějin, skončí opět neúspěchem. V lepším případě mizernou, těžko zpracovatelnou přihrávkou na nejbližšího spoluhráče, kterého soustředěně okopávají dva soupeři.

Kvalitní vedení míče : rychlost vedení se volí podle situace na hřišti. Míč musí umět hráč zkrotit prvním dotekem, kterým si míč pošle přesně do potřebného směru a do potřebné vzdálenosti od nohy. Takže splašený nezvládnutý míč nesmí velet hráčovi, ale míč musí poslouchat hráče. Míč musí být veden téměř vždy jen po zemi, hráč musí míč umět přesně pokopávat před sebou na potřebnou vzdálenost tak, aby mu jej nemohl snadno odebrat soupeř a aby mohl kdykoliv přihrát podle situace spoluhráči., nebo aby mohl bleskově změnit směr bez ztráty míče. Během vedení míče se zpomaluje a zrychluje tak, aby se soupeř začal domnívat, že "nepřítel" chce driblovat nebo změnit směr pohybu. Je-li možné, neběží se na "plné pecky", ale ponechává se určitá rezerva - pro nečekaný bleskový odpich, nebo pro zaseknutí míče a změnu směru, např. pro změnu směru od postranní čáry dovnitř do hřiště. 

  

Fotbalový pravopis

Někdo si četl na mém webu můj článek Fotbalový pravopis napsaný v pondělí 10. dubna 2017. Jsem díky své špatné paměti překvapen, že jsem to už napsal, protože jsem o fotbalovém pravopise chtěl nedávno napsat.

středa 25. března 2020

FK Kosmonosy (3)

Aby bylo možné vychovat špičkového technického hráče, musí se nejdříve stanovit, jaké technické dovednosti si musí osvojit. Zatím jsem žádného ligového trenéra tohle neslyšel někdy vyslovit a podle toho, co vidím na našich ligových stadionech, tak to asi ani nikoho z nich nenapadlo. Na našich stadionech běhá dost zajímavých českých fotbalistů, kteří by dokázali hrát mnohem lepší fotbal, pokud by je někdo dokázal trénovat potřebným způsobem dynamickou míčovou techniku a pokud by byli ochotni trénovat tak, jak to současný fotbal a fotbal blízké budoucnosti vyžaduje. Pokud se neví jak a co trénovat, aby to vedlo k úspěchu, tak to bude i nadále vypadat jako v dnešní době. Každý hráč má jinou představu o tom, jaké dovednosti mu stačí, anebo o tom vůbec nepřemýšlí a plní jenom taktické příkazy trenérů bez ohledu na to, zda na to má technickou způsobilost. A trenéři? Ti se zabývají jenom kondicí hráčů, disciplinou a taktikou. A důsledek? Vidíme pak nemálo utkání, ve kterých to vypadá díky rozdílným technickým kvalitám hráčů tak, jakoby se potkali na hřišti poprve v životě, přestože hrají spolu třeba i léta.

Na to je jednoduchý lék. Stanovit povinné technické dovednosti, které si bezpodmínečně musí osvojit všichni hráči mužstva. O to by se měli zajímat hlavně kluboví bossové. S pojetím "každý pes jiná ves" (každý hráč má jiné technické nedostatky) se dá snadno skoncovat, jenom vědět jak. Jinak si rozumí technici vyšší úrovně, kteří disponují dovednostmi potřebné úrovně, takže si dokážou vyhovět a díky tomu nenaběhají za rok tolik zbytečných kilometrů bez míče jako nesourodí borci s rozdílnými technickými nedostatky. Od netechnických hráčů nelze očekávat kreativitu, chytrý fotbal, moderní kolektivní hru a technické parády. Zato dřinu jako někde ve výkopu na stavbě. Této dřině se u nás říká - ježdění po zadku po celý zápas. Jsou státy, ve kterých se jezdí po zadku ještě víc než u nás a přitom se dá na to dívat! Jízda po zadku je tam jenom součást herního výkonu, nikoliv jako hlavní menu pro chudáky platící diváky.        

úterý 24. března 2020

Z diskuze na internetu

"Ten je blbej, jak pumpička na sáňky."

pondělí 23. března 2020

Stadion FK Kosmonosy (2)

Kdykoliv se někde dostanu na stadion, nebo vidím do stadionu z ulice, hledám důležitá zařízení pro zvyšování technických kvalit. Bohužel, nikde jsem je za ta léta neviděl. V Boleslavi v blízkosti OBI bylo postaveno hezké hřiště. Zřejmě pro přípravu mládeže. A zrovna jako v Kosmonosích bez odrazových stěn a dalších vhodných trenažérů. Takže si troufám prohlásit, že na tomto hřišti, stejně jako na kosmonoském stadionu žádný mimořádný fotbalista nevyroste. Pokud se objeví mezi žákovskými a dorosteneckými hráči FK Boleslavi nebo FK Kosmonosy výborný, zajímavý hráč, nebude to tréninky na uvedených hřištích, ale bude to díky správně vedeným individuálním tréninkům na účinných trenažérech někde jinde.

Z běžné základní osmileté školy nevyjde inženýr s diplomem, V běžném klubu hrajícím krajské soutěže se nevychová špičkový fotbalista. Občas se objeví ve škole mezi žáky géniové, kteří jsou schopni zvládnout během osmiletky učivo ze střední školy a možná i část učiva nějaké vysoké školy, potřebují k tomu ale neběžné rodiče a pedagogy, kteří jsou schopni být takovému žákovi nápomocni. Pokud se má objevit v běžném krajském fotbalovém klubu dětská hvězda, musí se toho hodně v klubu změnit.

Svědomitým docházením trenérů a žáků na plánované tréninky se v Čechách hvězda nezrodí. Je to složitější vychovat mimořádné hráče, ale může to být zajímavější jak pro děti, tak i pro trenéry. Sebekriticky musím prohlásit, že to, co dokázal můj vzdálený internetový přítel se svým synkem, bych nedokázal. Dokážu popsat účinné tréninkové metody, popsat používání trenažérů, popsat potřeby současného fotbalu, dokážu charakterizovat současného vysoce kvalitního evropského hráče. Nedokážu ale to, co můj přítel. Nedokázal bych asi získat nějakého chlapce pro spousty hodin individuálního tréninku, kterých je zapotřebí k získání mistrovství. A těch hodin je potřeba hodně, i když vhodné trenažéry zkracují dobu fotbalového rozvoje a umožňují naučit se něco, co se naučit je možné jinak jen stěží, nebo se to naučit nedá.   

  

pátek 20. března 2020

Žádost o prominutí

Přátelé, promiňte. Omlouvám se, že je dnes První jarní den. O jeden den dříve. Stud mi vhání červeň do tváří. Skrývaje tvář do černé roušky a usedavě plakaje, volám s básníkem Dimitrijem Chudopleským : Jizero, Jizero, tragická matko naše! Dej znamení pojizerským kmenům, ať povstanou a vyženou lstivé a hrabivé nepřátele země české. Nechť opět v První jarní den zasedají stařešinové starobylých pojizerských kmenů na posvátné hoře Babě a jejich moudrost ať opět vyráží dech poturčencům mravů uvolněných v kožešinách nákladných. Jizero, volám jménem lidu Pojizeří : Jizero, pěň, stříkej, huč svou věčnou píseň!

Ó, Ku-lišáku, Bořivoji, Františku, Mozarte, Hynku, Wilhelme, Jarmilo! Sultáne a Tyrle! Ó, Rosamunde Pilcherová, ó, hřebíčku zahradnický, ó, růžičko voňavá!  

úterý 17. března 2020

Byl pozdní večer

Byl pozdní večer, první máj,
večerní máj, byl lásky čas.
Hrdliččin zval kosmonoského zoofila Bořivoje ku lásce hlas.
Probůh! Hynku, Viléme, Jarmilo!

Sexuální anarchistka, deviantní feudálka, komtesa Hortensie řekla zasněně : "Šťastný to muž!"

Stadion FK Kosmonosy (1)

Stadion prošel a prochází prospěšnými úpravami. Mimo jiné také vznikl přitažlivý dětský koutek.
Kdysi jsem napsal článek o tom, že by bylo možné na tomto stadionu určitými postupy získávat hodně peněz pro provoz stadionu a snižovat tak příspěvky obce pro fotbalový oddíl.

Jde o postupy zvyšující kvalitu hráčů a tím i zvyšující cenu hráčů na trhu. Ovšem pokud to jde na nižších patrech českého fotbalu. Pokud to je totožné s podmínkami pro nákup a prodej hráčů např. v 1., 2. a 3.lize. Nejsem trenér, takže se nezajímám o taktiku a fyzickou kondici. Zajímám se o to nejvíce zanedbané v českém fotbale, a to jest o míčovou techniku. Dnes - pochopitelně - o dynamickou míčovou techniku..

I v Kosmonosích je možné vychovat mimořádné fotbalisty. Spolupracuji na dálku s otcem mimořádného žákovského fotbalisty. Přestože jsem se s otcem ani s jeho synem nesetkal, pomohl jsem v určitých směrech chlapci ve fotbalovém růstu, takže se o něm v Čechách ví, a to hodně vysoko. Jeho otec je trenérem, bývalým fotbalistou, který nikdy nepodceňoval důležitost vysokých technických kvalit, což není zrovna středem pozornosti českých trenérů. Chlapec byl připravován jako fotbalový univerzál a nyní už fotbalovým univerzálem je. Podle mého názoru je fotbalový univerzál nejcennějším zbožím na fotbalovém trhu.

Chlapec nebyl připravován bezohledně, byl v něm probuzen zájem o fotbal, o individuální tréninky míčové techniky po oficiálních trénincích. Dnes má fotbalový přehled starších, zkušenějších, dokáže vyhodnocovat hru soupeřů i vlastního mužstva. Dokáže organizovat hru mužstva jako tvůrce hry. Tvůrci hry jsou vzácné zboží. Musejí hrát racionálně, brát v potaz možnosti spoluhráčů a rozdělovat smysluplně a přesně míče. Já jsem v jeho létech neuměl ani pořádně kopnout do balonu.