Teplota na slunci 21°C, teplota ve stínu 7°C. Na internetu už na cvrnkání nabízejí skleněné kuličky s duhovými barvami. Nejvyšší čas začít s kondiční přípravou - pro začátek 5 km třikrát týdně za dvacet minut. Nepřehánět! Intervalové posilování s činkou 60 kg čtyřikrát týdně - s rozumem, nejedete na olympiádu. Stačí 12 tun za jednu cvičební jednotku. Na kole stačí šestkrát týdně 60 km. Přejděte na soutěžní výživu, věnujte zvýšenou pozornost doplňování tekutin. Nepodceňujte taktické požadavky svých obětavých a zkušených trenérů, kteří si neustále zvyšují svou trenérskou cvrnkací eurokvalifikaci a samozřejmě také jazykovou výbavu. Snažte se osvojit si technické novinky z grandslamů profesionálních cvrnkacích velmistrů.
A nezapomeňte, kde jste všichni sáli pět let mateřské mléko! Na cvrnkalištích u Madridu bojujete nejen za Prahu, ale i za Kosmonosy.
