Na zlepšení lymfatického oběhu pít jednou denně čaj z z kořene jehlice trnité. 1 čajovou lžičku drogy vařit dvě minuty a pak nechat 20 minut louhovat.
Dále na zlepšení lymf. oběhu - podupávání nohou. Postavit se snožmo, pak současně zvednout paty obou nohou asi 2 cm nad podlahu a prudce patami klepnout o zem. Tím se prý vrací zadržená lymfa směrem k srdci. Provést 18 - krát za sebou, opakovat několikrát denně. ( Převzato z časopisu Receptář, číslo 3.)
